Massagem Relaxante

A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. Possui também efeito anti-stress ajuda a acalmar o corpo e a mente com o alívio do stress e das dores.

A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

A massagem, nos últimos anos, ganhou uma conotação pejorativa (que desde já classifico como errônea), isso denigre a imagem dos terapeutas corporais sérios e competente (como o Francisco Ferreira). Por isso procure um bom profissional e desfrute dos vários benefícios da massagem.

Higienização Profunda da Pele (A.K.A. Limpeza de Pele)

Muita gente (muita gente mesmo) me pergunta sobre o procedimento de Limpeza de pele então eu resolvi fazer um post falando sobre isso.

Para manter a pele sempre limpa e saudável, a limpeza de pele é fundamental e é indicada para todos os tipos de pele, pois além de remover cravos e espinhas também atua na renovação celular pela esfoliação de células mortas recuperando o viço e frescor da pele, também é indicada antes da realização de outros tratamentos faciais, como peelings, lasers, dermaroller, etc. (farei um post para cada um desses tratamentos).

O procedimento da limpeza de pele facial pode ter variações de profissional para profissional, ou dependendo do tipo de pele. Mas, de maneira geral, a limpeza de pele dura em torno de uma hora (duas horas quando sou eu que estou fazendo, sou meio perfeccionista) e consiste em:

• Limpeza inicial com produtos adequados ao tipo de pele (pele oleosa, pele normal, seca ou sensível).
• Aplicação de emoliente, para amolecer os cravos e facilitar sua extração (alguns profissionais utilizam também o vapor, eu particularmente não gosto da sensação de falta de ar que dá).
• Extração de cravos, principalmente no caso da pele oleosa (a região do nariz é onde mais aparecem). A extração pode ser feita manualmente ou por aparelhos de sucção (embora eu prefira a extração manual, acho mais efetiva).
• Aplicação de produtos anti-sépticos, cicatrizantes e/ou bactericidas. Há também um aparelho chamado Alta Frequência (esse aí da foto que faz um barulhinho de choque, mas não dói nada) ele faz com que o oxigênio ao redor do aplicador (essa ponteirinha de vidro) se transforme em ozônio, que tem ação, bactericida, fungicida e cicatrizante. 
• Aplicação de máscaras calmantes e anti-inflamatórias.
• Aplicação de Filtro Solar (nosso queridinho)

A limpeza de pele não é lá um procedimento muito agradável, eu sou sincera, mas vale a pena ficar com a pele limpinha e o nariz sem aqueles pontos pretos horrorosos.

Para as peles muito oleosas, a recomendação usual é de que a limpeza de pele facial seja feita mensalmente, em outros casos a limpeza pode ser feita a cada três a 6 meses, dependendo do tipo de pele e o grau de aparecimento dos cravos.

Qualquer dúvida podem colocar nos comentários ou mandar um email que eu terei maior prazer em responder, e se quiserem marcar também

Filtro Solar

Não é querendo dar uma de Pedro Bial, mas todo mundo deveria saber a importância do uso do filtro solar diariamente, tanto a curto como a longo prazo, previne a formação de manchas e o envelhecimento precoce da pele, deixa o tom de pele mais uniforme, previne o câncer de pele, entre outros. 

E não é só na praia que se deve usar filtro solar não, todo dia é importante que se utilize, porque somos expostos constantemente à radiação que vai danificando as nossas células. Parte da radiação solar, radiações ultravioleta A (UVA) e B (UVB) podem alterar a estrutura da pele e induzir a alterações cutâneas a curto prazo, como queimaduras solares, manchas, e a longo prazo, aceleramento do envelhecimento da pele, consequências nada agradáveis para a beleza da pele.

O Fator de Proteção Solar (FPS) mostra a capacidade de proteção solar para prevenir as queimaduras solares. Quanto maior for o número, maior é o poder de proteção. O filtro solar deve ser reaplicado várias vezes ao longo do dia.

Hoje em dia não tem mais desculpa, existem filtro solares de todas as faixas de preço, de todas as texturas possíveis (gel ultra-seco, com ou sem cor de base, em pó, em creme, em spray...), manipulados em farmácias, industrializados, com princípios ativos (não só anti-envelhecimento, mas anti-acne também), etc. Então você pode escolher o que mais você se adapte (e se adapte ao seu bolso também) e começar agora a cuidar um pouco mais de si mesmo.